日
程 |
場所 |
時間 |
旅 程 |
食事 |
宿泊地 |
1 |
成田空港
コロンボ空港
ネゴンボ |
午後
夜 |
空路出発。
到着。現地係員がお出迎え、空港近くのホテルへ送迎。 |
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ネゴンボ |
2 |
ネゴンボ
マータレ |
午前
午後 |
係員がホテルにお出迎え、マータレのアユピヤサへ送迎。
(所要時間約3時間)、
アユピヤサに到着後、ご昼食、専門医による問診。
個人プログラムを作成。 |
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アユピヤサ |
3 |
マータレ |
終日 |
早朝のヨガから、個人プログラムに沿って、
アーユルヴェーダ治療を受診。 |
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アユピヤサ |
4 |
マータレ |
終日 |
早朝のヨガから、個人プログラムに沿って、
アーユルヴェーダ治療を受診。 |
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アユピヤサ |
5 |
マータレ |
終日 |
早朝のヨガから、個人プログラムに沿って、
アーユルヴェーダ治療を受診。 |
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アユピヤサ |
6 |
マータレ |
終日 |
早朝のヨガから、個人プログラムに沿って、
アーユルヴェーダ治療を受診。 |
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アユピヤサ |
7 |
マータレ
シギリヤ
ダンブッラ
コロンボ空港 |
終日
終日 |
アユピヤサを出発。
シギリアロックと石窟寺院見学。
コロンボ空港へ送迎。
空路、コロンボを出発。 |
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機中 |
8 |
成田空港 |
午前 |
到着。
お疲れ様でした。
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